Dicas de Bem Estar

     

Leia revistas como:Capricho,toda teen,etc...

Siga dicas saudáveis,afinal não adianta ser fashion e ter um corpo feio.

Use sempre protetores solares,anti-fris,etc...Tome cuidado com o sol!

 Nunca use sapatos apertados,mesmo sendo aquele perfeito*-*.use confortáveis

Sempre tire a maquiagem  antes de dormir,com produtos que não irritam a pele,mais se preferir use as maquiagens axepsias são muito boas!assim vc hidrata sua pele,fica linda,e pode dormir maquiada!

Prenda o cabelo no calor!não é bom suar o pescoço,sem falar que da pra inventar penteados lindos!

Não passe esmaltes diariamente sem antes passar a base!sua  unha fica danificada!

Faça exercícíos,e tbm no minimo de 2 a 3 vezes na semana:exercicios para fortalecer os glutéos

Se alimente bem,sem falar que estudar a pirâmede é bem legal,mais vamos confessar,segui-la,não é tãããããao ruim assim vai?

Tome bastante água no calor

Use roupas leves no calor

No frio saia bem agasalhada,mais sempre com uma blusinha de manga por baixo,assim que esquentar,é so coloca-la.

Saia sempre bem previnida

Programas de TV que as Pattys Assistem

Globo:

+ Mais Você
+ Bem Esta
+ Vídeo Show
+ Sessão da Tarde (só se tiver passando filmes bons)
+ Malhação
+ Sangue Bom (lógicoo, porque tem uma de nossas inspirações: Amora Campana)
+ Amor a Vida
+ TV globinho

                                                           

SBT:

+ Carrossel Animado
+ Bom Dia e Cia
+ As Visões de Raven
+ Carrossel (que também tem a diva Maria Joaquina)
+ Esquadrão da Moda
+ Eliana

Record:

+ Cine Aventura
+ Record Kids
+ Hoje em Dia
+ Programa da Tarde
+ O Melhor do Brasil
+ Legendários
+ Ídolos Kids
+ Tudo a Ver

Bandeirantes:

+ True Jackson
+ Kenan & Kel
+ Drake & Josh
+ Icarly
+ Victorious

PS. Alguns canais

TV por assinatura:

+ Fox
+ Disney 

+ Discovery Kids

+ 4Kids TV (à Cabo)

+ Cartoon Network

+Nickelodeon

+E mais !

Como escrever no seu Diario

Cães de Patricinhas

Como Ser Uma Patricinha Perfeita

Patty Sim * Patty Não

Patty não anda: Patty Desfila
Patty não senta: Patty Descansa a Beleza
Patty não dorme: Patty relaxa o corpo
Patty não mente: Patty homite
Patty não tira foto: Patty pousa para foto
Patty não fala: Patty entrevista
Patty não estuda: Patty exercita sua enteligencia
Patty não trabalha: Patty expõe seu potencial
Patty não paquera: Patty é paquerada
Patty não digita: Patty Tecla
Patty não viaja: Patty conheçe novas culturas
Patty não veste: Patty Cria Moda
Patty não vai ao salão : Patty vai ao SPA
Patty não briga: Patty debate suas diferenças
Patty não tem real: Patty tem Dólar
Patty não vai ao Shopp: Patty faz parte do Shopp
Patty não é Fresca: Patty é delicada
Patty não tem inimigos: Patty tem rivaisPatty não é metida: Patty e´DIFERENTE

Patty tem q ter

-celular
-mp3
-pen draive(com coisas de patty)
-um quarto so seu
-um epselho no seu quarto
-um blog
-cd da kelly key
-cd da rihanna e britney s.
-computador ou net book
-radio pink
-varios sapatos
-um guarda roupa cheio de roupa legal
-caneta com pom pom rosa

Dicas de Estudo

Todo dia quando você chegar da escola reserve um tempinho para dar uma estudada em tudo que você aprendeu no dia.
Estabeleça a duração: Tem que ser de duas horas por dia no mínimo! Pense em como seria bom passar direto, a cara de orgulho dos pais e aproveitar as merecidas férias sem culpa! Pronto aí está a sua rotina de estudos!
Programe-se; Nunca, jamais deixe para estudar um dia antes da prova poís fica difícil de estudar todos os conceitos um dia antes da prova. Sempre estude vários dias antes da prova, e um dia antes dela e vá se perguntando cada tópico. Assim fica melhor na hora da prova!
Tenha um local de estudo: Procure ter, na sua casa , um local para estudar, longe de barulho de stress e distrações. Nunca estude deitada pois, estudar deitada te dará sono e você vai acabar dormindo ao invés de estudar.
Durma bem: Isso faz com que você preste atenção na aula melhor.
Varie os tipos de matéria: Opte estudar matérias que você tem mais dificuldade.
Encare o branco de frente: Este problema acontece por nervosismo e stress.
Então tente ficar mais segura.
Invente seu jeito de estudar: Pegue musiquinhas bem clichetes, tipo as de comerciais e crie uma letra com palavras chave de matérias da escola. É muito mais fácil estudar assim.
Preste atenção nas aulas. De verdade!
*Sente-se na frente;
* Evite a fofoca'
*Desligue  o celular e outros aparelhos eletrônicos.
Pergunte a si mesma : Enquanto lê a matéria, crie perguntas sobre ela. Depois responda sem olhar. Você só vai acertar se tiver entendido mesmo!
Bom espero que tenha ajudado vocês honeys Kisses *-*

Sapato que as Pattys podem e não podem usar

                                                                       Sempre.                                                                                                         

                                                                                                                                                                                Nunca.

Dicas para ser Patricinha

  *** Seja popular.
Não seja esnobe.
Tire notas altas.
Preste atenção na aula.
Use Gloss de dia mas pode abusar um pouco mais a noite.
Não use roupas que não sejam In'
Ande com pessoas que gostam de ser como você.
Tente ser a Patty "mor", é muito divertido!
Saiba um pouco de inglês pelo menos.
Tenha cuidado com o que você come;
Faça exercicios, não precisa ser na academia;
Ande sempre com bolça.
Estude para acabar com aquele estigma, patricinha burrinha;
Não é necessário usar apenas roupas de marca, mas é bom ter algumas;
Não ponha o pé para fora sem pelo menos um gloss, ou sem nenhuma maquiagem;
Também não saia sem pelo menos um brinco,ou alguma bijou ( mas discreta tá! vc quer ser patty e não perua;
Escute um pouco de rádio e saiba quais são as músicas do momento;
Não pise em roda de pagode ou em baile funk pelo amor de Deus!
Manter seu armário e escrivaninha, escrupulosamente em ordem;
Tenha classe para se movimentar, sentar-se e etc, .. saiba bem de regras de etiqueta e use-as na pratica;
Use brincos, colares, e pulseira, se não gosta acostume-se a usar aos poucos;
Tente sempre manter uma excelente imagem, de boa aluna, de boa menina.. sua reputação é seu cartão de visita tente ter uma ótima entre professores e colegas;
Monte seu próprio grupinho de pattys, ou entre em um;
Use perfume;
Frequente algun grupo ou clube fora da escola;
Seja gentiu e educada;
Trate todos bem até quem você não conhece muito;
Mantenha suas unhas sempre bem feitas e pintadas.
Mantenha os cabelos sempre limpos.
Tenha celular.
Kisses gatas, espero que tenham gostado *-*

Perfil Ideal Para o Facebook e o Orkut.

# Eeu umα pαty αmαdα&invejαdα !

~ × 　A gαtinhα brincαlhonα&αnimαdα
qe você vê nα photo bαbý

o meu jeito de ser αs vezes
incomodα os outros. .
mαs eu nαo ligo ;)
sou o que sou. ♥

≈→ αquєlα quє αcordα, dєρσis dє uм soиho;
≈→ lєvαиtα, depois dє uм toмbo;
≈→ sorrii dєpois de uмα grαиdє dєcєpçαo ;♥

'Miinha imagem é VOCÊ quem faz, minha vida sou eu quem VIVO...
'{Não sou metiida e siim realisTa¹}
(Palavraas iludeem atitudees provaam²)

*♥*Não amo...sou amada*♥*.
*♥*Não ando...desfilo*♥*.
*♥*Não danço...eu arraso*♥*.
*♥*Não me acho...sou procurada*♥*.
*♥*Não sou boa...sou ótima*♥*.
*♥*Não sou fácil...sou irresistível*♥*.
*♥*Não sou a melhor...sou A exclusiva*♥*

- hαhα'

vsê perde seu tempo tentαndo me imitαr :D
teem noçαo de como isso é ridiiculo .??)
se liigα,
eu sou unicα, nαo dα prα copiαr ;)

siimsiim,
eu deeixo vc bαbααr ;D

'(αiindα mααis porque vc nαo tem opçααo ;)
gostoou, αMoore (??.'
αd², que nαo tiirα pedααço,nααo x]
o resto é por miinhα coontα :)bêejo&volteseempre ;. 

Como Tirar Fotos Legais

×.Acessorios:Use meias coloridas, pirulitos grandes dão boas fotos, no espelho, de maria chiquinha, com risquinhos no rosto, fazendo biquinho...
Fotos com óculos, com bichinhos de pélucia, com objetos na mão e frutas estão na moda 

×.O Certo:
Sempre tirar o flash da sua máquina.
Sempre tirar fotos em lugares claros.

×.O Errado:
Não tirar foto em espelho quebrado ou manchado.
Tirar fotos no espelho com flash - estraga!
Não faça sorriso falso exagerado nas fotos.

×.O Lugar:
Nao tirar foto no meio de tralha de roupas...
Sempre que for tirar foto no banheiro tire as coisas penduradas (haha).
Sempre tirar fotos em lugares Bonitos!
Fotos perto de árvores fica bom.

×.Use a Criatividade:
Faça gestos diferentes, nada de mostrar dedo do meio!
Faça corações, Escreva na sua mão e Invente algo original .

×.Poses:Não faça a mesma pose sempre.
Não fique fazendo paz e amor sempre.
Não tire todas as suas fotos na frente do espelho, varie!
Não use poses "vulgares" - exemplo - com as pernas abertas (HAHAH).

Objetos Legais para tirar foto:
Óculos: Um Ray-Ban é sempre legal.
Urso: Um Urso fica muito fofo, para menina. Não tira foto com urso sujo nem rasgado.Dinheiro: NUNCA tire foto com Dinheiro!Fone: Fica Mara De Mp4, Mp3 e não de Radinho de Pilha.
Latinha de Coca-Cola: Muito massa, e ainda mais se você deixar sua foto preto e branco e deixar a latinha vermelha.

Duvidas Frequentes

-MAQUIAGEM


- use e abuse, mas não muito para não exagerar!
- passe pó, pó de arroz, base o que for!
- esconda as espinhas e defeitinhos da pele com esses produtos.
- depois você vê onde está muito artificial e espalhe com o dedo.
- cuidado para não aparecer muito e ficar na cara que você usou de mais.
- aquele olho marcado de lápis de olho preto nunca esta fora de moda!
- combinações de cores ficam muito legais . passem embaixo também mas com muito cuidado para não ficar uma faixa grande !

-Quando ligar o flash:


Não é só em fotos tiradas à noite.
- Ele deve funcionar também quando se tira fotos sob o sol do meio-dia,pois ajuda a eliminar sombras que a luz dura provoca.
- Muita gente não gosta de usar flash porque ele deixa as pessoas com os olhos vermelhos.Muitas máquinas têm um dispositivo que reduz esse efeito.
- Mas uma outra coisa pode ser feita:peça à pessoa para olhar uma fonte da luz brilhante antes de fotografar.-
- Não tirar fotos com o flash na frente do espelho ...

5 Regras Para Ter Estilo

1) Roupa é confiança

Você se sente seguro com as roupas que usa? Não adianta seguir tendências se elas não combinam com seu jeito. Dê prioridade para as grifes capazes de fazer você se sentir bem ao andar com elas.

2) Vista-se como quem você quer ser

Seu objetivo é ser promovido no escritório? Então use roupas que você usaria se já tivesse neste posto. Seu estilo deve sempre refletir seus desejos.

3) Ícones de estilo

Preste atenção em como atores, músicos e outras celebridades se vestem. Descubra quais deles são mais parecidos com o seu estilo e pesquise o que eles costumam usar, quais marcas gostam, que acessórios sempre carregam. Inspire-se nessas respostas para se vestir (desde que isso não vá contra a primeira regra).

4) Explore suas medidas

Você é alto? Baixo? Gordo? Dependendo do seu corpo, existem roupas que tornarão você alguém bem-vestido e outras capazes de causar um belo estrago no seu estilo. Aprenda a tirar proveito de seu corpo na hora de se vestir. Aqui tem boas dicas para todos os biótipos.

5) Invista em seu guarda-roupa

O segredo aqui é sempre ter aquela peça coringa para fazer uma boa combinação. Divida-as entre peças básicas, impactantes, da moda e acessórios. Se alguma estiver faltando, anote e aproveite para comprar em vez de gastar dinheiro em roupas que você não precisa numa liquidação.

O Que Levar Na Mala

•Roupas:
°Para praia ou piscina- num lugar separe roupas para praia ou piscina como biquíni, xinelo, canga, boneh... *nao coloque acessorios*
°Para lugares sociais- num lugar separe roupas sociais como vestidos e sapatos *nao coloque acessorios*
°Para passar o dia- num lugar da mala coloque roupas de ficarem casa do dia-a-dia e de passear em lugares simples *nao coloque acessorios*
Acessorios:
°Para praia ou piscina- se for entrar na agua tire, mais ir a uma praia ou piscina sem bijus perde o glamour da Patty. Entao, separe um lugar com bijus simples como colar de fio feito na praia, brinco de pena, brinco de madeira, etc.
°Para lugares sociais- aposte no brilho! separe um lugar onde vc vai guardar coisas glamurosas cheias de brilho e strass, o q nao pode faltar  :P
°Para passar o dia- ah, por favor, neh? separe um lugar onde vc vai colocar tudo o q vc usa no seu dia-a-dia, tipo pulseira, anel, colar, etc e etc.

O Que Deve Ter Na Sua Necassaire

1. Sombra
2. Gloss
3. Batom escuro
4. Batom claro
5. Rimel
6. Blush
7. Corretivo
8. Base
9. Pó de arroz
10. Esmalte
11. Acetona
12. Algodão
13. Leite de colônia
14. Escova de dente
15. Pasta de dente
16. Pente pequeno
17. Espelho pequeno

Para Se Inspirar Taciele Alcoalea

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 
 
Bom meninas Foii Isso'' Kisses Pink Bye bye ee See Gostou Comenta'' :*